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Obesidad
"La obesidad
es una enfermedad, que constituye un síndrome". |
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Es la
expresión de múltiples causas que se manifiesta por
exceso de masa corporal, a expensas del tejido graso.
La
Organización Mundial de la Salud, define la obesidad según
el
IMC (Indice de Masa
Corporal), que se toma dividiendo el peso
actual con la talla en metros al cuadrado.
Clasificación según OMS:
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Bajo
peso |
______<
18.5 |
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Peso
normal |
______18.5-24.9 |
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Sobrepeso |
______25-29.9 |
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Obesidad
Tipo I |
______30-34.9 |
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Obesidad
tipo II |
______35-39.9 |
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Obesidad
tipo III |
______>
o = 40 |
Con todos
estos criterios se reconoce al paciente y luego se estima la distribución
de la grasa por medio de la medición de los diámetros
corporales (brazos, pecho, cintura, etc.).
La ubicación
de la grasa en abdomen tiene mayor incidencia de riesgos para la
salud.
Los candidatos
para un programa de tratamiento de manejo de peso, son aquellos
que tienen más del 10% del peso estimado y/o los que presentan
asociaciones mórbidas o factores agravantes como el tabaquismo,
el exceso en la ingesta de alcohol, etc.
En los
últimos trabajos científicos se ha podido documentar
que cortos periodos de descenso de peso, proveen mejorías
marcadas en la salud.
Estudios a largo plazo indican que la ganancia de peso, recaída
o recupero, puede ser satisfactoriamente controlada.
Los aspectos
más importantes en el tratamiento de la obesidad, son:
-
Los beneficios asociados con la perdida de peso.
-
La recuperación social del individuo y el aumento de la
autoestima.
-
La reinserción laboral.
-
El mantenimiento a largo plazo.
El tratamiento
multidisciplinario, de la obesidad y el sobrepeso, y un seguimiento
a largo plazo (hasta 5 años), garantizan una manutención
del descenso de peso.
Y esto es muy importante, porque no se trata de bajar de peso para
una ocasión, como ser un verano, una fiesta en particular,
o el casamiento de un hijo, como para dar algunos ejemplos más
frecuentes, sino se trata de poder mantener ese descenso logrado
a través del tiempo, y lograr la famosa meseta,
para que nuestro organismo reconozca que el peso que tenemos ahora
es nuestro peso y no intente recuperarlo de alguna manera, como
pasa frecuentemente, en los descensos de peso rápido.
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Los tratamientos de la obesidad, deben incluir si o si un plan alimentario,
por eso se debe olvidar de cualquier propaganda que diga, "Baje
de peso sin hacer Dieta", porque esto sería imposible, por
lo que estuvimos comentando recién.
Las calorías
de los planes alimentarios deben ser controladas, y esto va en su
beneficio.
Las calorías
constituyen la única medida que nos indica el poder “engordante”
que tienen los alimentos, en realidad, dichas calorías se
relacionan con la capacidad que tienen los alimentos de proporcionarnos
energía; ahora bien, la energía que no se usa, pasan
a formar parte de un molesto reservorio, la gordura.
No existe
una tabla calórica general, ya que para saber la cantidad
correcta de calorías para cada individuo, se debe tener en
cuenta la edad, el sexo, la talla, la complexión, la actividad
y el desgaste físico.
Un
buen tratamiento de la obesidad debe tener:
-
Una
dieta o plan alimentario especifico y equilibrado.
-
Un plan de actividad física.
-
Un plan de educación y psicoterapia especial para casos
específicos.
-
Una medicación si es necesaria.
-
Técnicas de adelgazamiento específicas como la
Termoterapia, Mesoterapia (usadas también en
celulitis),
masajes reductores, etc.
-
En algunos casos especiales también se indica la cirugía.
-
Y otras técnicas complementarias, como pueden ser los masajes antiestrés y relajantes, tonificación, etc.
Podemos seguir hablando de los agravantes
de la obesidad, pero lo ideal sería que ante cualquier duda se
comunique
con nosotros y le
responderemos
a sus inquietudes personales.
Además, este atento a todas las noticias del mundo de la
medicina, donde estaremos informando todas las novedades de investigación
sobre sobrepeso, obesidad, enfermedades relacionadas y todo lo que se refiere
a los nuevos tratamientos.
(Ver Obesidad y Tiroides)

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